Archive for the ‘Control de Peso’ Category

El trastero de la dietista

dietista naturfarmaonline

Todo lo que quisiste preguntarle a tu dietista y no te atreviste

Primer post, primera toma de contacto con vosotros, los lectores del Blog de Naturfarmaonline. No sabría como empezar este escrito ni qué contaros así que he decidido que empezaré con un “problema” que me he encontrado durante todos estos años de dietista y son las “TROLAS” ¡Ah!, que dulces son hasta que te pillan. Podéis engañar a vuestra pareja, a vuestro médico, a vuestros amigos peeeeero no hay ninguna forma posible de engañar a nuestro peso. Es normal que en nuestra vida diaria nos expongamos a lanzar mentirijillas, algunas piadosas y otras… no tanto, pero este tipo de mentiras que decimos en los dietas, no solo intentamos engañar a la persona que está delante (en este caso yo, la dietista) sino que también nos engañamos nosotros mismos. Pongamos un claro ejemplo:

Persona que quiere bajar de peso se pesa y vemos que no baja de peso…
Persona:
¡Pero como va a ser! ¡Si yo he hecho la dieta perfecta!
Dietista (se nos pone cara de circunstancia porque vemos la mentira llegar): ¿Seguro que no te has pasado en nada?
Persona (muy indignada): ¡Claro que no!
Dietista: Bueno ésta semana vamos a intentar arreglar ésta situación.

Llegados a este punto, decidimos que la “persona que quiere bajar de peso” nos escriba un diario de todo lo que va a comer en la semana. A la semana siguiente veremos los resultado, pero ¿cuál es nuestra sorpresa? La siguiente semana, “la persona que quiere bajar de peso” ha perdido peso ¡y bastante! Por lo que se va muy contenta. Nos da muy orgulloso todo lo que ha escrito en la semana y ves que la ha hecho perfecta.

Como veis queridos lectores, cosas así son el pan de cada día para nosotros, los dietistas.

Y vosotros ¿habéis soltado alguna “trola” a vuestro dietista?

¡Adiós Celulitis! ¡Hola piel tersa y cuidada!

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Ya sabemos que la celulitis es el peor enemigo de la mujer. Puedes estar gordita, delgada, ¡da igual! la celulitis no le hace asco a nadie, se mete allí donde menos lo esperas y empieza a hacer que tu piel se vea arrugada con hoyos e incluso que empiece a llenarse de venitas aprisionadas por la presión de la retención de líquidos y grasas. Pero… ¿Qué es exactamente la Celulitis?

La celulitis es la acumulación de grasas en los tejidos adiposos de determinadas zonas que hace que nuestra piel tenga aspecto de piel de naranja, la cuál, también es llamada de ésta manera.
Tiene diferentes fases de los cuales los últimos son irreversibles. La mayoría de las personas que sufrimos de ésta “enfermedad” estamos en las primeras fases ¡menos mal! ¡Podemos combatirla!.

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Café Verde de Prisma Natural: baja de peso con este gran Termogénico

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Prisma Natural está siempre a la orden del día con productos novedosos y saludables. Ésta vez nos presenta el producto Café Verde (Green Coffee) para ayudarnos a bajar esos kilos que nos sobran. ¿Quieres descubrirlo?

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Claves para bajar de peso

Llega Octubre y con él las proposiciones de bajar esos kilitos de más del verano. Todos nos planteamos un objetivo de cara a las Navidades pero algunos lo logramos y otros no. Os vamos a dar unas claves ¡imprescindibles! para llevar una dieta de forma super efectiva. ¿Queréis saber cuál es? Sigue leyendo…

Debemos seguir un esquema de actuación específico para que sea efectivo:

– Estímulo: adelgazar para mejorar la salud, por lucir mejor cuerpo en el verano, por conseguir una talla menos…

– Objetivo: adelgazar X kilos ¡reales! No nos impongamos metas imposibles.

– Respuesta: mantener una dieta equilibrada.

La parte más importante es el ESTÍMULO y os vamos a dar 7 claves para llevarlo a cabo.

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Salsas Proteicas Shirataki Best Diet ¡Dietas proteicas!

Salsa proteica Best Diet

Seguimos hablando del maravilloso invento que hemos descubierto con Best Diet, el Shirataki, pero ésta vez vamos a hacer relevancia a unas salsas proteicas que han creado de forma pionera para añadir a nuestro Shiratakis y así crear una comida baja en calorías, proteica y que están para chuparse los dedos.

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