Posts Tagged ‘prisma natural’

¿QUÉ ES EL OMEGA 3?

Resumiremos todos los beneficios de los ácidos grasos Omega 3 y cómo contribuyen a tu bienestar físico y mental a través de una dieta equilibrada.

Los Omega 3 se encuentran en diferentes alimentos que tomamos diariamente, por ejemplo, el ALA se encuentra en aceites vegetales como el de soja, lino y oliva y en las nueces.

Por su parte, el EPA y el DHA se encuentran principalmente en pescados azules y en el aceite de pescado. También podemos aportar estos ácidos grasos en forma de complementos alimenticios.

Una ingesta adecuada de EPA y DHA son 250 mg al día se puede obtener a través del consumo de 1-2 porciones, de 150 gramos cada una, de pescado azul al día en personas sanas. Si bien en algunos grupos de población como las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia y en niños menores de tres años se aconseja evitar el consumo de ciertos pescados azules como el pez espada o el atún rojo por su contenido en metales pesados como el mercurio o el metil-mercurio.

El aceite de pescado que contiene EPA+DHA puede utilizarse como complemento en la dieta para obtener una cantidad adecuada de Omega 3, sin riesgo de contaminantes.

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¡Adiós Celulitis! ¡Hola piel tersa y cuidada!

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Ya sabemos que la celulitis es el peor enemigo de la mujer. Puedes estar gordita, delgada, ¡da igual! la celulitis no le hace asco a nadie, se mete allí donde menos lo esperas y empieza a hacer que tu piel se vea arrugada con hoyos e incluso que empiece a llenarse de venitas aprisionadas por la presión de la retención de líquidos y grasas. Pero… ¿Qué es exactamente la Celulitis?

La celulitis es la acumulación de grasas en los tejidos adiposos de determinadas zonas que hace que nuestra piel tenga aspecto de piel de naranja, la cuál, también es llamada de ésta manera.
Tiene diferentes fases de los cuales los últimos son irreversibles. La mayoría de las personas que sufrimos de ésta “enfermedad” estamos en las primeras fases ¡menos mal! ¡Podemos combatirla!.

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El Boom de la Garcinia Cambogia

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Últimamente se está poniendo de moda este fruto para el control de peso y como queremos que estéis siempre informados os vamos a contar para qué sirve este fruto, sus propiedades y dónde poder adquirirlo. Empezamos…

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Halloween llega a Naturfarmaonline.com (Parte 1)

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Dentro de poco tenemos aquí la gran festividad de Octubre, Halloween. En España poco a poco estamos adaptándonos a ésta celebración americana que a algunos ya nos encanta. Disfraces, música, buena comida y el conocido ¡Truco o Trato!

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Café Verde de Prisma Natural: baja de peso con este gran Termogénico

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Prisma Natural está siempre a la orden del día con productos novedosos y saludables. Ésta vez nos presenta el producto Café Verde (Green Coffee) para ayudarnos a bajar esos kilos que nos sobran. ¿Quieres descubrirlo?

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